Na začátku zimní přípravy opouští Baník Ostrava tři hráči, pro něž nenašel Ondřej Smetana místo v kádru. Adam Jánoš, Ondřej Chvěja a Muhammed Sanneh nyní bojují o své místo v týmu z nedaleké Karviné. Ten vede někdejší trenér Baníku Bohumil Páník. Především v případě Adama Jánoše se jedná o náznak nutnosti větší fotbalové změny. V červnu mu končí v Baníku stávající smlouva a nic nenasvědčuje jejímu prodloužení. Třicáté narozeniny již tak patrně bude slavit jinde.
Syn tragicky zesnulého někdejšího brankáře Slavie či Jablonce Zdeňka Jánoše podepsal smlouvu v Baníku v létě 2018. Stalo se tak po dvouletém účinkování v Mladé Boleslavi. Baník měl tehdy za sebou sezonu, v níž se na poslední chvíli zachránil v nejvyšší soutěži a jeho majitel Václav Brabec měl za cíl rychlé stoupání tabulkou. Společně s Adamem Jánošem se tehdy vrátil do Baníku například odchovanec nedalekého Hlučína Patrizio Stronati z Austrie Vídeň. Trenér Bohumil Páník věřil, že i díky Adamu Jánošovi bude mít Baník jiné starosti než boj o záchranu.
Novou sezonu začal Baník podle představ a z úvodních pěti zápasů ve čtyřech zvítězil. Adam Jánoš se hned ve druhém kole v zápase na půdě Slovácka objevil v základní sestavě a pevně se v ní usadil. Pozice Baníku v ligové tabulce se i díky jeho výkonům skutečně výrazně zlepšila a až do konce ligového ročníku žili fanoušci v naději sledovat na začátku příštího ročníku boje v evropských pohárech. Kvůli porážce s Mladou Boleslaví se tak nestalo, ale z individuálního hlediska mohl být Adam Jánoš spokojen. Všichni doufali, že na výkony v této sezoně naváže v následujícím ročníku.
V té se sice dostavili také zdravotní problémy a Adam Jánoš dostal také tři zápasy stop kvůli červené kartě v zápase s Opavou, ale své místo na slunci si vždy znovu našel. Poprvé také potěšil ostravské fanoušky vstřelenou brankou. Skóroval totiž na půdě Zlína, kde však Baník nečekaně ztratil body díky remíze 1:1. Místo v sestavě si Adam Jánoš udržel i poté, co Bohumila Páníka vystřídal na lavičce Baníku Luboš Kozel. V sezoně však utrpěl Baník několik nečekaných ztrát a účast v pohárech se tak opět neřešila.
Na podzim 2020 mělo jeho stabilní místo v baníkovské sestavě další pozitivní efekt. Oblékl totiž poprvé reprezentační dres. Stalo se tak v zápase se Skotskem. Nominace se tehdy musela rychle upravovat kvůli šíření koronaviru. Na reprezentačním srazu jsme mohli vidět hned čtyři hráče Baníku. Kromě Adama Jánoše mohli fanoušky zaujmout také Jan Juroška, Roman Potočný a Daniel Holzer. Adam Jánoš odehrál celý zápas a asistoval tak u porážky 1:2. Ostravský dříč tak konečně navázal na své starty v mládežnických reprezentacích. Všichni doufali v další růst.
Před touto sezonou Baník své cíle fakticky nijak nezměnil. Představitelé klubu neustále mluví o touze ukončit čekání na účast v evropských pohárech. Pozice Adama Jánoše v Baníku se však výrazně zhoršila, na což měly vliv zdravotní problémy na konci minulé sezony a na začátku této. Od začátku sezony zasáhl Adam Jánoš pouze do šesti zápasů, přičemž starty sbíral po minutách. V základní sestavě ho mohli fanoušci vidět pouze při čtyřgólovém debaklu na Slavii a domácí porážce 1:2 se Slováckem. Ta se odehrála 16. října a Baník paradoxně od tohoto duelu neprohrál. Hráč, který měl být jedním z hlavních aktérů nové a lepší baníkovské éry, klub podle všeho v tichosti opustí.
